Baharın gelişiyle artık hafif yemekleri tercih edeceğiz. Öğün yerine geçecek doyurucu bir salata, yanına yoğurtta koyarsanız ohh! bol ekmekle beraber, gelsin KİLOLAR.
Malzemeler:
- 3 yaprak marul
- 2 domates
- 1 yeşil biber
- 2 salatalık
- 1 tutam maydanoz
- 3 dal taze soğan
- 1 yemek kaşığı sızma zeytin yağı
- 1 fincan mısır
- 1 fincan kaşar ve beyaz peynir (küp doğranmış)
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
- Arzu ederseniz taze nane ve dereotu
Yapılışı:
Sebzeleri güzelce yıkayın ve küp şeklinde doğrayın. hepsini karıştırarak, yağını ve nar ekşisini ilave edin, bekletmeden servis edin.
Bu salata sahurda da iyi oluyor bütün vitaminler var neredeyse.
Comments (0)
Yorum Gönder